Wellow Magazin

Sportler auf der ganzen Welt setzen verschiedene Methoden ein, um ihre Leistung zu steigern und sich nach anstrengenden Trainingseinheiten zu erholen. Eine der ältesten und bewährtesten Methoden zur Erholung ist...

Die Kunst eines Sauna-Aufgusses ist mehr als nur das Aufgießen von Wasser auf die Saunasteine. Ein richtiger Saunameister weiß, wie man die richtige Menge an Wasser mit duftenden Ölen und...

Die Sauna ist seit Jahrhunderten ein Ort der Entspannung und Regeneration. Durch die hohe Temperatur und die trockene Luft werden Verspannungen gelöst, das Immunsystem gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert....

Bei regelmäßiger Anwendung wird es auch als Heilmittel für verschiedene Krankheiten oder körperliche Beschwerden eingesetzt. Wir haben dazu einige interessante Fakten zusammengestellt, wie Sie von den Salzkristallen in der Sauna...

Was genau sind Mentholkristalle & warum diese so beliebt sind erfahren Sie in diesem Beitrag. Sie fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern wirken sich auch positiv auf unseren Körper aus.

1. Welche Vorteile bietet die Körperpflege in der Sauna? Gerade in der Sauna bietet es sich sehr gut an seinen Körper zu pflegen. Durch die Hitze öffnen sich die Poren...