Was sind Mentholkristalle & warum sind sie so beliebt in der Sauna?

Was genau sind Mentholkristalle & warum diese so beliebt sind erfahren Sie in diesem Beitrag. Sie fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern wirken sich auch positiv auf unseren Körper aus.

Hier geht es zu unseren Mentholkristallen:

Was genau sind Mentholkristalle?

Die Basis Menthol sind natürliche und ätherische Öle, die größtenteils aus der Minzpflanze gewonnen werden. Menthol kommt aber nicht nur in dieser Pflanze vor, sondern auch in Salbei, Oregano, Basilikum und Thymian.

Der größte Teil kommt aber aus der Pfefferminze und ähnlichen artverwandten Pflanzen.

Aus diesem gewonnenen Menthol werden, durch ein spezielles Gefrierverfahren, die sogenannten Mentholkristalle hergestellt.

Mentholkristalle variieren in der Farbe von transparent bis weiß. Die Kristalle sind bei Zimmer­tempe­ratur fest, schmelzen aber bei 42-43°C.

Der Anwendungsbereich der Mentholkristalle ist überwiegend der Sauna – und Spa Bereich. Aber wie genau die Kristalle in der Sauna genutzt werden und warum diese so gut für uns sind, klären wir in den nächsten Abschnitten.

Wie verwende ich Mentholkristalle in der Sauna?

Grundsätzlich werden die  Mentholkristalle in der Sauna verwendet, um einen Saunaaufguss zu intensivieren oder für einen zusätzlichen Frische- und Kühleffekt zu sorgen.

Sie sind durchaus dafür bekannt, besonders schmerzlindernd zu sein. Des Weiteren sorgen sie – durch den kühlenden Effekt - für ein besonders angenehmes Saunaklima. Der frische außerdem die Befreiung der Atemwege.

Wie die Mentholkristalle nun genau verwendet werden können, gibt es verschiendene Möglichkeiten – je nach Vorliebe:

1. Mentholkristalle (3-4 Kristalle, je nach Größe der Kristalle und der Sauna) direkt auf die heißen Saunasteine legen. Hier sollte nur darauf geachtet werden, dass die Kristalle nicht durch die Steine auf die Heizstäbe fallen.
2. Kristalle in den mit Wasser gefüllten Saunaeimer (gerne auch mit einem Sauna-Aufguss dazu gemischt) hineinlegen und wie gewohnt aufgießen.
3. Aufguss mit Crusheis: Formen Sie dazu Crusheis mit Ihren Händen zu einer Eiskugel und drücken Sie die Kristalle vorsichtig in den „Ball“ hinein. Das langsame Schmelzen des balles auf den Saunasteinen sorgt für ein langanhalten Effekt der Kristalle

Es gibt verschiedene Wege, wie die Mentholkristalle als Aufguss benutzt werden können.

Die Wirkung ohne Wasser ist eine ganz andere wie wenn Sie die Kristalle dem Sauna-Aufguss hinzugeben, das ist absolut Geschmackssache und sollte einfach von Ihnen ausprobiert werden.

Welche Vorteile bietet die Anwendung der Mentholkristalle?

• Die Luftfeuchtigkeit lässt sich durch die trockene Anwendung der Kristalle beeinflussen
• Trotz des trockenen Aufgusses entsteht ein sehr angenehmes kühlendes Saunaklima
• Die Mentholkristalle bieten vielfältige Möglichkeiten, um Ihre Lieblingssaunadüfte zu verstärken, je nach Lust und Laune
• Der Aufguss mit den Kristallen steigert das Wohlbefinden und befreit die Atemwege